簡単！魔法のジャムサンド
簡単しりぃず/管理栄養士 瀬戸アオイ @cook_40133291
管理栄養士監修★糖質オフ
このレシピの生い立ち
糖質を控えたレシピを考えました。マービージャムだけでは物足りないので、豆腐のクリーミーさを追加。
簡単！魔法のジャムサンド
管理栄養士監修★糖質オフ
このレシピの生い立ち
糖質を控えたレシピを考えました。マービージャムだけでは物足りないので、豆腐のクリーミーさを追加。
作り方
- 1
動画はこちら。https://youtu.be/KxtM_-51deE
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- 2
豆腐の水気を切る。
- 3
パンに②とジャムをぬる。
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コツ・ポイント
たんぱく質が摂れて、満足感も向上。糖質制限したい方におすすめです。
管理栄養士・病態栄養専門管理栄養士🍅★女性自身2025年6月3日号にて小松菜×油揚げレシピ掲載★病院勤務とKindle出版、オンライン栄養指導やレシピ開発など。食事で健康な未来を築くサポートが使命！趣味は美食、料理、ヨガ、読書。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22666298
