アレンジいっぱい！豆苗とツナ炒め！
mallyrips @cook_40403347
豆苗とツナがあればサクッとできます！安くておいしいおかずです。
このレシピの生い立ち
何気に朝ごはんで作ったおかずですが、「美味しい！」と感動し、記録も兼ねて投稿しました。
アレンジいっぱい！豆苗とツナ炒め！
豆苗とツナがあればサクッとできます！安くておいしいおかずです。
このレシピの生い立ち
何気に朝ごはんで作ったおかずですが、「美味しい！」と感動し、記録も兼ねて投稿しました。
作り方
- 1
豆苗は7〜8cmくらいに切って水洗いする
-
- 2
ツナ缶を開ける。(油や水分を切りたい方はここで切ってください。)
-
- 3
熱したフライパンに油を入れる。
- 4
豆苗を入れて軽く炒める。※油はねに注意！
- 5
豆苗がシナッとしたら、ツナを入れる。
-
- 6
水分が無くなるまで炒める。ツナに焼き目が付いたら、炒め終わりの目安。
-
- 7
塩、コショウ、味の素を振りかける。
- 8
出来上がり。
-
- 9
お好きな油と味付けでアレンジしてみてください♫ 例： ごま油×醤油、オリーブオイル×ガーリックパウダー
似たレシピ
-
-
豆苗と卵のツナのオイル漬け炒め(♋‸♋) 豆苗と卵のツナのオイル漬け炒め(♋‸♋)
栄養満点の豆苗をツナとふんわり卵で炒め塩コショウで味付けしたシンプルで美味しい炒め物。ツナがとってもいい出汁出してます！
-
-
-
-
-
-
-
-
オイスターソースだけ！豚バラ肉の豆苗炒め オイスターソースだけ！豚バラ肉の豆苗炒め
豆苗シャキシャキ！！豚バラ肉にオイスターソースをよく絡めたら、豆苗を入れて完成！！10分くらいあればすぐできるおかず！
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22673116
