とうもろこしとズッキーニのフリッター

ダイニングプラス
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大阪

スモークサーモンに合う!夏野菜のフリッター☆ヘルシーなグレープシードオイルで揚げ焼きにしました。

このレシピの生い立ち
フリッターは、材料をまぜて焼くだけ簡単!アボカドやサワークリームのトッピングも贅沢に、ブランチはいかがですか。

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材料

直径8cmディスク9枚分
  1. とうもろこし(生でも水煮でもOK) 1カップ
  2. ズッキーニ(スライス 1カップ(1~2本)
  3. 1個
  4. ミックスチーズ 1/2カップ
  5. 薄力粉米粉 1/2カップ
  6. 小さじ1/4
  7. ベイキングパウダー 小さじ1
  8. 1/4カップ
  9. グレープシードオイル 大さじ1~2
  10. スモークサーモン 適量
  11. アボカド お好みで
  12. サワークリーム お好みで

作り方

  1. 1

    ダイニングプラス の英国王室御用達スモークサーモンを使用

  2. 2

    ズッキーニをおろし器などを使って千切りにし、塩をしてしばらく置いたら水気を絞ります。

  3. 3

    ボウルにズッキーニ、とうもろこし、卵、チーズ、薄力粉、ベイキングパウダー、水を入れて混ぜ合わせます。

  4. 4

    フライパンにグレープシードオイルを入れて温め、タネを大盛り大さじ入れ、直径8㎝程に広げ、片面2~3分ずつ焼きます。

  5. 5

    スモークサーモンの他に、アボカド、サワークリーム等を添えてどうぞ。

コツ・ポイント

【使用した食材】
・英国王室御用達スモークサーモン

ピート> https://bit.ly/46VTFN5
オーク> https://bit.ly/3yKAo4E
プナ> https://bit.ly/3WTGac2

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