ねばウマ!!!梅かつおのさっぱり納豆そば

menako @cook_40060962
ねばねばウマウマ♡納豆好きににおすすめです♡さっぱりしてて、つるるんとあっという間に完食しちゃうよ~^^
このレシピの生い立ち
食欲がない時の我が家の定番メニューです☆
作り方
- 1
おくらを沸騰した湯で1分ほどさっと湯がき、冷水にひたす。
その後、細かく輪切りにする。 - 2
きゅうりは千切り、長ネギはみじん切りにする。
- 3
ボールに納豆・たれ・からしを入れよくまぜてから☆の材料を全部入れさらによく混ぜる。
- 4
そばを茹で、冷水で引きしめて水をよくきっておく。
- 5
器にそばを盛り、きゅうりで土台を作り、その上に3の納豆を盛る。
- 6
めんつゆを周りから流し入れ、卵黄を乗せれば出来あがり♪
コツ・ポイント
具材と納豆をよーく混ぜ、そばに盛るだけです^^
食欲がない時や、夜食・夏場にもってこいのメニューです♡
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