男子高校生弁当　記録3 メインは冷食

ご飯は炊き立てを弁当に入れて扇風機で冷ます

ポテトサラダを作る。キューリを入れない代わりにサヤインゲンを入れる

ピーマンは千切りに、ウインナーも斜めにカットする。味付けはふーちゃん塩（味付き塩胡椒）と、カレー粉で。

冷食のミニトンカツをレンチン。
今回は梅しそカツです。

卵焼きを作る。味付けはマヨネーズと砂糖と塩で。水を大さじ1程度入れるとふわっと仕上がりますよ。