ヘルシー☆2種の柔らか豆腐ハンバーグ
☆磯ゆう☆ @cook_40425802
ヘルシーな鶏ひき肉と木綿豆腐のハンバーグです！
レンコンの食感、ひじき煮入りの2種類を楽しめます
このレシピの生い立ち
ガッツリしたハンバーグも美味しいけど、豆腐ハンバーグのヘルシーさも好きです☆
ヘルシー☆2種の柔らか豆腐ハンバーグ
ヘルシーな鶏ひき肉と木綿豆腐のハンバーグです！
レンコンの食感、ひじき煮入りの2種類を楽しめます
このレシピの生い立ち
ガッツリしたハンバーグも美味しいけど、豆腐ハンバーグのヘルシーさも好きです☆
作り方
- 1
玉ねぎ
人参
レンコンをみじん切り
（粗めに切ると
食感が○） -
- 2
水切りした木綿豆腐
を①へ -
- 3
ひき肉と調味料を
いれ混ぜる - 4
先にプレーンを丸め
焼いていきます -
- 5
残った半分のタネに
ひじき煮を混ぜる -
- 6
表面に焦げ目を付け
しっかり火を通して
完成です -
- 7
そのままでも十分！
子供たちはケチャップ
をつけてました
コツ・ポイント
木綿豆腐はキッチンペーパーを巻き、重しを乗せてしっかり水抜きしましょう
似たレシピ
-
-
ひじき煮リメイク♥ヘルシー豆腐ハンバーグ ひじき煮リメイク♥ヘルシー豆腐ハンバーグ
作り過ぎたひじき煮をヘルシーな豆腐ハンバーグにリメイク♡ひじきに味が付いてるから面倒な調味も無用です♡♥
-
-
ひじき豆腐ハンバーグ(保育所のレシピ) ひじき豆腐ハンバーグ(保育所のレシピ)
鶏挽肉と豆腐、ひじきも入った、ヘルシーな和風ハンバーグです。れんこんの歯触りがサクサクして、食感も楽しいメニューです。
-
-
-
離乳食 豆腐ハンバーグで鉄分補給 離乳食 豆腐ハンバーグで鉄分補給
鶏挽き肉と豆腐のハンバーグです。しっとり柔らかく、鉄分補給にこだわってひじきと青のりも入れました。冷凍保存可能です♪
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23881891
