レンチンで簡単!いんげん人参の胡麻和え

みう•みさ
みう•みさ @miumisa

レンチン簡単!失敗しない味付け!麺つゆと白胡麻たっぷりてにんじんいんげんいただきます!!

このレシピの生い立ち
麺つゆと白すりごまの組み合わせで野菜を食べることは我が家でテッパンなので!!

レンチンで簡単!いんげん人参の胡麻和え

レンチン簡単!失敗しない味付け!麺つゆと白胡麻たっぷりてにんじんいんげんいただきます!!

このレシピの生い立ち
麺つゆと白すりごまの組み合わせで野菜を食べることは我が家でテッパンなので!!

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材料

3人分
  1. にんじん 小1本
  2. いんげん 10本
  3. 麺つゆ 大1.5
  4. 白すりごま 大2

作り方

  1. 1

    にんじんをスライサーで千切りにし、レンチン500W1分30秒します。

  2. 2

    いんげんは5cm幅に切り、レンチン500W1分30秒します。

  3. 3

    保存容器に粗熱取ったにんじんとインゲンを入れます。

  4. 4

    麺つゆ、白すりごまかけて出来上がりです。

  5. 5

    混ぜて、盛り付けます。お弁当のおかずにも使えます!!

コツ・ポイント

◉なるべく洗い物をださない!
◉お好みの固さがあると思うのでレンチン時間は調整してください。
◉冷凍いんげんでもOK。解凍時間は商品に書いてある指示に従ってください♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

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simple cooking is the best.自作の色んな麹と宅配サービスで届く食材を使って簡単に美味しく食べれるごはんを創作しています。https://miumisa-table.com/
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