豚肉のキムチ炒め

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豚肉のキムチ炒め

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材料

3-4人分
  1. 豚こま肉 200
  2. キムチ 150
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 青ネギ 10g
  5. ごま 小さじ1
  6. 塩こしょう 少々
  7. 麺つゆ(2倍濃縮) 小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。
    電子レンジで600w1分温める。

  2. 2

    フライパンにごま油をひいて、おろしにんにくを香り立つまで炒める。

  3. 3

    豚肉を入れて、色が変わるまで炒める。

  4. 4

    玉ねぎを入れる。

  5. 5

    キムチを入れて、塩こしょう・めんつゆで味を整えて完成!

コツ・ポイント

*1人分栄養成分
カロリー:211kcal
たんぱく質:21.8g
脂質:12.3g
炭水化物:5.1g
食塩:1.7g

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