かぼちゃとツナの煮物

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

かぼちゃとツナの簡単煮物です。夕飯おかずやお弁当にピッタリ!

このレシピの生い立ち
夕飯おかずにつくりました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12864523246.html

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. ツナ缶(80g) 1缶
  3. 1カップ
  4. しょう油 大さじ1
  5. 水溶き片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃは一口大に切ります。

  2. 2

    皮を下にして鍋に並べます。軽く油を切ったツナとしょう油、水を入れて落としぶたをして中火にかけます。

  3. 3

    7~8分煮たら落としぶたを取り、煮汁が少し減ったら水溶き片栗粉でとろみをつけて完成。

  4. 4

コツ・ポイント

固い皮を下にして煮ると、全体にしっかり火が通ります。

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レシピ作者

140㎝わんたるママ
に公開
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き!子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu(https://www.instagram.com/wanntalu/)
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