旨い〜【豚しゃぶにんにくごまだれサラダ】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

にんにくを効かせ、豆板醤・ラー油でピリ辛。な『濃厚にんにくごま味噌だれ』で食べる柔らか豚しゃぶのサラダです。
美味しいごまダレが絡んで、お肉もお野菜もたっぷりと食べられます。

旨い〜【豚しゃぶにんにくごまだれサラダ】

にんにくを効かせ、豆板醤・ラー油でピリ辛。な『濃厚にんにくごま味噌だれ』で食べる柔らか豚しゃぶのサラダです。
美味しいごまダレが絡んで、お肉もお野菜もたっぷりと食べられます。

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材料

4人分
  1. 豚肩ロースしゃぶしゃぶ肉 250g
  2. レタス(千切る) 3枚(100g)
  3. キュウリ(薄切り又は細切り) 1/3本
  4. 完熟トマト(乱切り) 小さめ1/2個
  5. 適量
  6. 大匙1
  7. ●白すりごま 大匙2強(小匙7)
  8. ごま 大匙1.5
  9. ●醤油・きび糖(又は砂糖) 各大匙1
  10. ●米酢 大匙1
  11. ●味噌 小匙2
  12. おろしにんにく 小匙2
  13. ●豆板醤・みりん 各小匙1
  14. ●ラー油 小匙2/3
  15. 大葉(粗微塵) 2枚
  16. 白炒りごま・糸唐辛子 各適量

作り方

  1. 1

    鍋に水・酒を加えて加熱する。しっかりと煮立ったら豚肉を加えて火を止め、しゃぶしゃぶして豚肉に火を通し、ザルにあげる。

  2. 2

    野菜を切る。

  3. 3

    ボウルに●を加えてよく混ぜ合わせる(ゴマだれ)。

  4. 4

    器に2→1を盛り、3を回し掛ける。大葉・白炒りごま・糸唐辛子を散らす。

コツ・ポイント

豚肉は旨味の強い肩ロース肉を使用しました。
豚肉を加えたら直ぐに火を止め余熱でしゃぶしゃぶして火を通し、直ぐにザルにあげてください。
残った茹で汁は今回そのままお味噌汁に使用しました。
大葉・炒りごま・糸唐辛子でグッと美味しくなります。

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ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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