鶏胸肉の塩昆布炒め

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鶏胸肉をシンプルに炒め、塩昆布をからめて、仕上げます。

鶏胸肉の塩昆布炒め

鶏胸肉をシンプルに炒め、塩昆布をからめて、仕上げます。

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材料

1〜2人分
  1. 鶏肉むね肉 1枚
  2. 塩・胡椒 各小さじ1/4
  3. 小さじ1
  4. みりん 小さじ1〜2
  5. 塩昆布 大さじ2〜3
  6. 刻み海苔 大さじ1

作り方

  1. 1

    □鶏肉をそぎ切りにする。
    ●フライパンに油を入れ、熱する。
    ●塩・胡椒をかけ、数分炒める。

  2. 2

    ●みりんを加える。
    ●フタをし、4分ほど蒸し焼く。

  3. 3

    ●塩昆布を加え、混ぜ合わせる。

  4. 4

    ●器に盛る。
    ●刻み海苔をかけて、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●塩昆布はけっこう塩味がきついです。試しながら量を調整してみて下さい。

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