簡単♡鶏肉とセロリの甘酢ケチャップ炒め

管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe
フライパンひとつでささっと完成!
鶏肉とセロリで作る甘酢炒めです。
ケチャップベースの甘酢味がセロリと相性ばっちり◎
甘酸っぱさとセロリの香りがクセになる美味しさです。
食欲そそる味わいでお箸がどんどんすすみますよ~!
簡単♡鶏肉とセロリの甘酢ケチャップ炒め
フライパンひとつでささっと完成!
鶏肉とセロリで作る甘酢炒めです。
ケチャップベースの甘酢味がセロリと相性ばっちり◎
甘酸っぱさとセロリの香りがクセになる美味しさです。
食欲そそる味わいでお箸がどんどんすすみますよ~!
作り方
- 1
酢、ケチャップ、しょうゆ、砂糖、水を合わせておく。
- 2
鶏肉は一口大に切り、酒、塩、こしょうをもみ込む。
セロリの茎は筋をとって斜め薄切り、葉はざく切り。
たまねぎはくし切り。 - 3
フライパンにごま油を熱し、鶏もも肉に片栗粉をまぶして、皮目からこんがり焼く。
- 4
鶏肉にこんがり焼き色がついたら裏返し、ほぼ火が通ったらセロリの茎、たまねぎを加えてさっと炒める。
- 5
合わせた調味料を加えて全体に絡めながら炒め、セロリの葉も加えてさっと炒める。
コツ・ポイント
・たまねぎ、セロリは炒めすぎず、さっと火を通す程度でOK。
・鶏もも肉は鶏むね肉で代用可。
・ごま油はサラダ油で代用可。
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