レンジで簡単!うずらで一瞬煮たまご

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

うずらのゆで卵をレンジでパパっと煮たまごにしました。

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材料

2人分
  1. うずら 1パック
  2. 酢、醤油、水 各大さじ1
  3. 砂糖 小さじ1
  4. ネギのみじん切り 5cm
  5. 片栗粉 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    うずらを5分程煮て殻を丁寧に剥いて見受けを切る。
    ネギをみじん切りにしておく。

  2. 2

    耐熱ボウルでAをよく混ぜ、うずらを加え、レンジ(600w)で40秒加熱する。

  3. 3

    よく混ぜる。

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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