簡単!美味しい!鶏ひき肉のつくね

にゃんだふるキッチン @cook_84983328
鶏ひき肉で作ったつくねです。豚つくねでトップ10入りさせて頂いたレシピの分量と同じです。豚の方が柔らかいけど鶏胸肉は栄養、節約、ダイエットにいいですからね!にゃんだふるキッチンは、簡単!節約!安うま!ダイエットを応援しています。★キャンプ飯にもいいですね。
簡単!美味しい!鶏ひき肉のつくね
鶏ひき肉で作ったつくねです。豚つくねでトップ10入りさせて頂いたレシピの分量と同じです。豚の方が柔らかいけど鶏胸肉は栄養、節約、ダイエットにいいですからね!にゃんだふるキッチンは、簡単!節約!安うま!ダイエットを応援しています。★キャンプ飯にもいいですね。
作り方
- 1
玉ねぎをブンブンチョッパーで細かくし、材料を全部混ぜてこねます。
- 2
つくねを大葉の葉の上に乗せていき、ごま油をひき、両面焼いていきます。
- 3
●の調味料を入れて煮立たせ、つくねに絡めます。
- 4
お皿に盛り付けたら完成です。
コツ・ポイント
大葉の葉は裏につくねを乗せて表が見えるようにしてください。鶏胸肉を買って、みじん切りやミキサーにかけても作れます。
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