自家製天然酵母のライ麦    田舎パン

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じっくり時間をかけて作ります。

自家製天然酵母のライ麦    田舎パン

じっくり時間をかけて作ります。

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材料

小さな1個
  1. ライ麦で継いだ元種 40g
  2. 105g
  3. メープルシロップ 5g
  4. 強力粉 120g
  5. ライ麦粉 30g
  6. 3g

作り方

  1. 1

    上から順に全ての材料を混ぜ合わせる。
    粉気がなくなれば大丈夫

  2. 2

    30分おきに3回
    オートリーズ  
    パンチで、つないで
    生地を完成させる

  3. 3

    3時間程室温において
    冷蔵庫て一晩
    低温発酵

  4. 4

    発酵完了

  5. 5

    台にそっと出して
    軽くパンチ丸め

  6. 6

    少し生地が緩んだら表面を
    張らせるように丸め
    2次発酵

  7. 7

    発酵完了を見極め
    オーブンを最高温度に予熱

  8. 8

    そっとオーブンシートに

  9. 9

    好きなようにクープを入れる

  10. 10

    予熱完了後すばやく
    生地を滑りこませ

  11. 11

    グリルストーンに
    お湯を100mlほどを注ぎ
    蒸気を発生させすばやく
    オーブンのドアを閉めて
    5分放置

  12. 12

    放置後230℃ 15分焼成

コツ・ポイント

元種が元気だと大丈夫

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