ささみスティック♪今夜の夕食!たんぱく質
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika
淡白な鶏ささみとサクサクッとした食感がたまらん
外はカリッと、中はしっとり柔らかい
また、少ないこめ油で焼くので、後片付けもラクチン
卵不要で作れます
衣にもカレー味をつけて、ソース無しでもおいしく頂けます
今夜の夕食にいかがでしょうか？
ささみスティック♪今夜の夕食!たんぱく質
淡白な鶏ささみとサクサクッとした食感がたまらん
外はカリッと、中はしっとり柔らかい
また、少ないこめ油で焼くので、後片付けもラクチン
卵不要で作れます
衣にもカレー味をつけて、ソース無しでもおいしく頂けます
今夜の夕食にいかがでしょうか？
作り方
- 1
ささみを縦に細長くカット
※、ささみをポリ袋に入れ揉む -
- 2
1をパン粉にまぶす
熱したこめ油に、ささみを静かに入れ両面焼く
出来上がり♪ -
コツ・ポイント
Instagramやってますmadanai53です『スウェーデンキッチン主宰atuko』 料理を通じてスウェーデン式「ちょうどよい」ライフスタイルを伝えてます がんばりすぎない暮らし「ラーゴム」（Lagom）がテーマ
クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
ヨーグルト衣◎ささみスティックフライ ヨーグルト衣◎ささみスティックフライ
水切りヨーグルトとマヨネーズを混ぜた衣で淡白なささみがしっとり美味に♪揚げ物ですが栄養価UPとカロリーダウン♡
-
-
お弁当★米粉ガーリックスティックピカタ お弁当★米粉ガーリックスティックピカタ
米粉とこめ油でサクッと軽い仕上がりに♢スティック状にカットして、卵液に浸すだけ♫油っぽくないので何本でも♡
-
柔らか～鶏ささみ旨ダレ★簡単夕食★お弁当 柔らか～鶏ささみ旨ダレ★簡単夕食★お弁当
ささみはコツさえ知れば、パサつかずジューシー、めっちゃ柔らかく美味しい。カットしないのも重要なポイント。面倒な作業はなし -
サクサクッ♪美味しい♡ささみフライ サクサクッ♪美味しい♡ささみフライ
サクサクッ♪食感が美味しいシリアルを衣にしたささみフライです。少しのササミもかさ増し出来て節約レシピとしても♡
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24195515
