とてもシンプルな青菜の和え物。もう１品欲しい時に助かります。

半額のチンゲン菜と竹輪でエコな一品♪

青梗菜のショキショキした歯ごたえを残した和え物にしました。

チンゲンサイ、レン・チン和え物

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。材料を切ったらあとは電子レンジで5分加熱調理して混ぜ合わせるだけ。豚肉に箔力男をまぶすことでしっとりと、調味料もよくからみ、冷めてからも美味しくいただけます。青梗菜はお弁当のおかず用に細かく切って食べやすく、盛り付けやすく仕上げています。味付けもめんつゆだけなのでとっても簡単に作れます。青梗菜も小松菜と同じくらい安く購入できるので節約にもなります。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

淡白な味の青梗菜となめたけを和えただけです。お酒のおつまみにいかがですか？

青梗菜を生で。

チンゲン菜を炒め物以外で。。。

チンゲン菜をめんつゆと食べるラー油で和えました。常備菜、おつまみ、ちょっとあると便利なおかずです。レンジ調理で簡単♪

子供も大人も食べやすく、野菜が入っているので、小さなお子様は、ピーマン嫌いでも食べれるのではないでしょうか？

ポン酢であっさり和え物チンゲン菜が安かったのでおひたしに

もう一品欲しい時に　レンジで簡単にできちゃいます！チンゲン菜にツナがよく合いますよ！胡椒をふっておつまみにも◎