作り方
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□長芋の皮を除き、すりおろし、しょう油を混ぜる。
●器にごはんを盛り、かける。
●海苔、ワサビをのせ、できあがり。
コツ・ポイント
●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
似たレシピ

たまごとろろ海苔ごはん
長芋をすりおろしたとろろに海苔と卵をあわせ、いただきます。


やまかけごはん●わさび&しょう油風味
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とろろご飯
山芋の王道レシピ、とろろです。山芋単品でもとろろとして成り立ちますが、海苔やワサビや鰹節を添えると絶妙に美味しいです♪


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とろろプラスの海苔&たまごかけごはん
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しろごはんに、やまいものすりおろしと海苔のトッピングのシンプルなごはんです。


毎日のしろごはん●やまかけ海苔ごはん
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ちょー簡単♡すりおろして混ぜるだけの卵と長芋のとろろ丼♪


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とろろ汁♪
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ΘωΘのりワサビ納豆ごはん
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わさび香る☆鶏肉のトロロ煮
山芋&わさびの最強コラボに鶏肉も加わったー♪ツンとしたわさびの風味をとろろが優しくまろやかに包んでくれる♪


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オクラとろろの白だし和え
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山芋をおろして●たまご&とろろのごはん
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簡単★アボカドとろろ丼*
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*ずぼら飯*豚こまととろろのわさび醤油丼
超絶簡単なずぼら飯、茹でたお肉をわさび醤油で和えただけ!すりおろした長芋でスルスル食べれる丼です♩黄身をのせても◎

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