大根ともつの煮込み

JA静岡厚生連
JA静岡厚生連 @cook_40297165

コトコト煮込んだ大根で、からだ温まる一品です。

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材料

4~6人分
  1. 大根 中1本
  2. 豚もつ 200g
  3. 生姜(スライス 1/2かけ
  4. にんにく 2片
  5. 適量
  6. A 調味料
  7. みそ 大さじ5
  8. 砂糖 大さじ1と1/2
  9. みりん 大さじ1
  10. 大さじ2
  11. 添え
  12. 青ネギ 1~2本
  13. 生姜(針生姜) 適宜

作り方

  1. 1

    大根は3~4cm幅の輪切りにし、皮を厚めにかつらむきにする。
    たっぷりの米のとぎ汁で少し硬めに下ゆでする。

  2. 2

    豚もつは食べやすい大きさに切り、熱湯にくぐらせてザルにあげる。
    生姜は皮付きのままスライスする。

  3. 3

    厚手鍋に1の大根を並べ入れ、2とにんにく丸ごとを入れて具材が被るくらいの水を注ぎ、強火にかける。

  4. 4

    煮立ったらAを加えてとろ火にし、1時間半ほどゆっくり煮込む。

  5. 5

    器に盛り付け、小口切りにした青ネギと針生姜をお好みで添える。

コツ・ポイント

【さらにおいしくポイント】小鍋に適量の煮汁とともにモツのみを移し、煮汁が少なくなるまで30~40分追加で煮込むと◎みそは焦げやすいため注意しましょう。

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レシピ作者

JA静岡厚生連
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農家組合員への健康管理に役立てるための情報提供や講演・講習会による支援事業に取り組んでいます。また、食と農を通じた健康情報を提供し、地域に貢献しています。
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