食事・おやつ★シンプルな材料で作る蓮根餅

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

蓮根の風味も食感も感じられる、米粉で作る「焼餅」です。何個でも食べられそうな感じです。餡こ入りでも美味しいと思いますよ。簡単に作れて美味しい一品です。

食事・おやつ★シンプルな材料で作る蓮根餅

蓮根の風味も食感も感じられる、米粉で作る「焼餅」です。何個でも食べられそうな感じです。餡こ入りでも美味しいと思いますよ。簡単に作れて美味しい一品です。

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材料

4個分
  1. 蓮根 正味100g
  2. ●粗塩 小さじ1/5(好みで)
  3. ●砂糖 小さじ1(好みで)
  4. 片栗粉 10g
  5. 米粉 90g
  6. 大さじ2+1/2(好みで)
  7. 好みの油(焼き用) 少量

作り方

  1. 1

    蓮根はピーラーで皮をむき、すりおろす。一部を粗みじん切りにすると、食感を楽しめる。※ケガをしないように注意してください。

  2. 2

    すりおろし蓮根に●を加え、よく混ぜる。

  3. 3

    2に◎を加え、ゴムベラと手でよくこねる。※水の量は蓮根の水分量により、加減してください。

  4. 4

    3を4等分し、4cm大の円盤状にし、中央を少しへこます。

  5. 5

    フッ素樹脂加工のフライパンに油を入れ、ペーパータオルで広げながら拭き取る。4を並べ、鍋蓋をして弱めの中火で6分ほど焼く。

  6. 6

    好みの色が付けば、裏返して鍋蓋をし、弱めの中火(IH火力3)で4分ほど焼いて火を通す。※火加減と焼き時間は、目安です。

コツ・ポイント

・蓮根の皮が綺麗なら、よく洗って皮ごと使用しても良いと思います。
※もち米や米粉で作る(ID:19291476)(ID:17863576)(ID:18349330)(ID:20519838)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
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飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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