粉揚げ鱈 コンビーフマッシュポテト

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KitchenGP @satoshianzai

No3439粉揚げ鱈 コンビーフマッシュポテト
鱈とポテトの相性バツグン!
鱈は粉揚げ表面カリッとサクサク!
ポテトはしっとりマッシュ仕立て!

粉揚げ鱈 コンビーフマッシュポテト

No3439粉揚げ鱈 コンビーフマッシュポテト
鱈とポテトの相性バツグン!
鱈は粉揚げ表面カリッとサクサク!
ポテトはしっとりマッシュ仕立て!

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材料

3人分
  1. 鱈甘口切り身 3キレ
  2. 米粉 大さじ1
  3. ジャガイモ 4個
  4. コンビーフ 1缶
  5. 玉葱 1個
  6. 牛乳 100cc
  7. 小さじ1/8
  8. 黒胡椒 お好み
  9. ほうれん草 2房

作り方

  1. 1

    甘口鱈の切り身をひと口サイズに切り、米粉を塗して揚げる。

  2. 2

    ジャガイモを茹で皮を剥き潰す。

  3. 3

    コンビーフを解し、細かく刻んだ玉葱と炒める。

  4. 4

    牛乳、塩、黒胡椒、を加えコンビーフと玉葱が馴染んだらジャガイモと和えてマッシュポテトにする。

  5. 5

    ほうれん草を茹で水気を絞り盛り付け出来上がり!

コツ・ポイント

鱈を焦がさないように弱火で揚げる。

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