【学校給食】じゅんさい汁

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama

・初夏が旬のじゅんさいを、つるっとしたのどこしを楽しむことができる汁物にしました
・初夏が旬のじゅんさいを味わってもらいたいと考え、子ども達が食べやすい汁物にしました

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材料

4人分
  1. 干椎茸 4g
  2. 人参 50g
  3. 長ねぎ 40g
  4. 木綿豆腐 100g
  5. じゅんさい水 80g
  6. 鶏もも肉 40g
  7. ◆本みりん 小さじ1/2
  8. ◆うすくち醬油 大さじ2強
  9. だし汁※ 3カップ
  10. ※給食では
  11. 煮干し 10g
  12. かつお節 3g

作り方

  1. 1

    干椎茸は水につけて戻す
    戻ったら3mmの薄切りにする
    戻し汁もとっておく

  2. 2

    人参はせん切り、長ねぎは小口切りにする
    豆腐はさいの目切りにし水にさらす
    じゅんさいは軽く水洗いしてざるにあげておく

  3. 3

    鶏もも肉は小さめの一口大にする

  4. 4

    鍋にだし汁を入れ、沸いたところに鶏肉を加える
    火が通ったらアクをとる

  5. 5

    人参と干椎茸、干椎茸の戻し汁を入れて煮る

  6. 6

    野菜が柔らかくなったら豆腐とじゅんさいを入れ、◆の調味料で味を調える
    最後に長ねぎを加えひと煮立ちさせる

コツ・ポイント

じゅんさいは洗いすぎると、特徴であるぬめりが洗い流されてしまうため、軽く洗いましょう

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