ใฟใใชใซ๐งๅ ฅใ็้
ใใผใซๅ ฅใ็้ ใไฝใฃใฆใฟใใ๐ซข๐ใใฃใกใใใใกใใฃใใปใปใป
ใฟใใชใซ๐งๅ ฅใ็้
ใใผใซๅ ฅใ็้ ใไฝใฃใฆใฟใใ๐ซข๐ใใฃใกใใใใกใใฃใใปใปใป
ไฝใๆน
- 1
ใฟใใชใซใจๆฐดใ้ใซๅ ฅใใๆฒธ้จฐใใใใๆฐดใๅ ฅใๆฟใใใๅๆฒธ้จฐใใใใ็ฟใซ็งปใใ้ปๅญใฌใณใธใงๅ ็ฑใใ1ๆฅ็ฝฎใ๏ผๅคๅญฃใๅท่ตๅบซ๏ผ
-
- 2
้ ็ฒใจๆฐดใ็ ็ณใ้ใซๅ ฅใใๆฒธ้จฐใใใไธๆฉๅฏใใใ
-
- 3
ใซใใใซ๐ฅคใฟใใชใซใ้ฉ้ๅ ฅใใ็้ ใๆณจใใงใๅบๆฅไธใใโก
-
ใณใใปใใคใณใ
ใฟใใชใซใฎ็ฒใฎไธญๅฟใพใงใๆฐดๅใๆตธ้ใใใพใงใๅคงๅคๆ้ใใใใใพใ๏ผ็ด24ๆ้๏ผใไฝ็ฑใ้ปๅญใฌใณใธใๆดป็จใใใฌในใป้ปๆฐไปฃใ็ฏ็ดใใชใใไฝใใฎใใณใโก
็้
ใฏไธๆฉๅฏใใใใจใใจใฆใใใใใใชใใพใ๐ฉโ๐ผ๐
ใคใใใฝ
ใใชใใฎใใใใใใฃใใใๅทฅๅคซใใใใใใใใจใใใไผใใใใพใใ
ไผผใใฌใทใ
-
-
้ ็ฒใง็้ ในใใคในๅ ฅใ ้ ็ฒใง็้ ในใใคในๅ ฅใ
ในใใคในๅ ฅใใงใใไปฅไธใชใใใซใใซโๅทใใ่ถณๅ ใพใงไธๆฐใซใใซใใซใซใชใใพใใๆปใใใใช่่งฆใใฎ็้ ใ
ใใใใใฌ -
ๆฅๆฌ้ ๅ ฅใใฝใใฝใ็้ ๆฅๆฌ้ ๅ ฅใใฝใใฝใ็้
ๅฏใๆฅใซใดใฃใใ๏ผใณใใไธๆฏใกใใใฉโกๅทใๆงๆนๅใซใ(*โขฬแดโขฬ*)ู ฬฬๆฅๆฌ้ ๅ ฅใใชใฎใงๅคงไบบใฎ็้ ใงใใ ใใชใใใฌใทใ -
-
ใใณใทใฅใฌใผ่ฑไนณๅ ฅใๆไฝใ็้ ใใณใทใฅใฌใผ่ฑไนณๅ ฅใๆไฝใ็้
ๅธ่ฒฉใฎ็้ ใฏ็ใใใใใงใ็้ ๅคงๅฅฝใใชใฎใง่ฑไนณใๅ ใใใจใฃใฆใ้ฃฒใฟใใใๆไฝใ็้ ใงใโช ใใผใโ -
ๅคงๆ นใใใๅ ฅใ็้ ๅคงๆ นใใใๅ ฅใ็้
็้ ใซๅคงๆ นใใใใๅ ฅใใไบใซใใใใฃใฑใใใฆใใใใใงใ๏ผๅคงๆ นใใใใฎๅณใ่ฏใๅใใพใโ
-
้ ็ฒๅ ฅใ็้ โก ้ ็ฒๅ ฅใ็้ โก
้ ็ฒๅ ฅใ็้ ใไธๅใช้ฆใใจ็ใ็ตถๅฆใๅตใๅ ใใใจๆ ้คใใฃใทใใฎใใถใผใใซใ่บซไฝใๆใพใใ้ขจ้ชใฎไบ้ฒใซใใชใใพใใ
-
้ ็ฒใง็พๅณใใ็้ ้ ็ฒใง็พๅณใใ็้
้ ็ฒใ็ ฎ่ฉฐใใฆ็้ ใ็ฐกๅใซใงใใพใใ็ฑณ้บนใงไฝใ็้ ,้ ็ฒใงไฝใ็้ ใ๏ผใคใจใใ็้ ใใจๅผใฐใใฆใใพใใ
-
้ ็ฒใง็้ ้ ็ฒใง็้
้ ็ฒใไฝฟใฃใ็้ ใงใใ็ใๆงใใใง็พๅณใใ๏ผ
-
ใใฎไปใฎใฌใทใ
- ๆฏๅญๅคงๅฅฝใโกๅ็ใฎใใใญใณ็ผใ
- ็ฐกๅใใใใโญ๏ธ้ถใใ่ใฎ็ งใ็ผใโญ๏ธ
- ใ้ค ใงใใณใใฑใผใธใง
- ๅฐๆพ่ใจใใผใณใณใฎใฌใผใชใใฏ้คๆฒนใในใฟ
- ๆฐด่ใฎ่ก้บปๅใ
- Crockpot Potato ๐ฅ Soup with Ham ๐ฅฃ
- Twice baked potato casserole
- Fresh Ground Breakfast Sausage
- Low Carb "Lasagna" Stuffed Portabella Mushrooms
- Hubby's Pork Massaman Curry
