【糖尿病】鶏チャーシュー＋うどん てつやの部屋 @cook_40047449 鶏チャーシューを作ったら汁が美味いのでうどんを入れてみました満足出来る量だと思います もっと読む 鶏チャーシューを作ったら汁が美味いのでうどんを入れてみました満足出来る量だと思います もっと読む 【糖尿病】鶏チャーシュー＋うどん てつやの部屋 @cook_40047449 鶏チャーシューを作ったら汁が美味いのでうどんを入れてみました満足出来る量だと思います もっと読む 鶏チャーシューを作ったら汁が美味いのでうどんを入れてみました満足出来る量だと思います もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人前 合計 668kcal ①鶏もも肉皮無し（339kcal） 300g ①麺つゆ（55kcal） 50cc ①三温糖（18kcal） 大1/2 ①水 200cc うどん（256kcal） １人前 七味 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ホットクックを使用 2 うどん 3 鶏もも肉の皮をとり、１口サイズに切る 4 ①の材料をホットクックに入れ手動→煮物をつくる→混ぜる→10分でスタート 5 チャイムが鳴ったら軽くかき混ぜてから、手動→麺を茹でる→Ｘ分（うどんに記載の時間） 6 チャイムが鳴ったらうどんを入れて少しかき混ぜてからスタート 7 どんぶりに入れて完成、お好みで七味 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24404226 コピーしました！ てつやの部屋 @cook_40047449 2025/01/16 22:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー Youtube糖尿病患者が考えた食事療法https://youtu.be/KT79B9zqfDI もっと読む このレシピのキーワード 鶏チャーシュー うどん 鶏もも肉 似たレシピ その他のレシピ 朝食♡ウインナーチーズペッパートースト バジルの冷製パスタ レンコンの中華炒め☆アメリカで人気の味 豚汁ならぬ鯖汁 長芋ホクホク焼き♪ おうちで簡単☆マーラータン(麻辣湯) はんぺんカニカマのライスペーパー包み焼き SNSで話題！巻かないロール白菜 ちぢみほうれん草の鶏むねガリバタチキン 簡単大根レシピ♪もちもちチーズ大根餅♪ German-style cheese cake Honey 🍯 Bear 🐻 Cookies 🍪 Steak 2025 Steak and Egg Wraps Hot Chocolate ala Café - Homemade 簡単甘辛プルコギ味回鍋肉青椒肉絲風 小松菜のひき肉炒め 砂肝と玉ねぎのサッパリ和え♡おつまみにも 21cm角パイレックスで作る適当キッシュ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24404226
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