電気圧力鍋☆塩鮭と大根の煮物

うちとら
うちとら @uchitora

塩鮭と大根を電気圧力鍋で煮るだけ、超かんたん。大根に、鮭のうまみも塩気もしみしみ。圧力調理で、とってもやわらかく仕上がります。パナソニック電気圧力鍋(NF-PC400・SR-MP300)対応レシピ。塩鮭は甘口を使うと、やさしい塩味。中辛口を使うと、しっかり塩味。

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材料

3人分
  1. 塩鮭(甘塩または中辛口) 3切れ
  2. 大根 5cm
  3. ★だし汁 1と1/2カップ
  4. ★醤油 小さじ2
  5. 4人分の場合
  6. 塩鮭(甘塩または中辛口) 4切れ
  7. 大根 8cm
  8. ★だし汁 2カップ
  9. ★醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根は皮をむき、約1cm厚のいちょう切りにする。

  2. 2

    塩鮭は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    電気圧力鍋に大根を並べ入れ、その上に、塩鮭を並べ入れる。

  4. 4

    ★の材料を混ぜ合わせて、電気圧力鍋に加える。

  5. 5

    圧力調理・1分にセットする。

  6. 6

    圧力ピンが下がったら、しばらく置いて味をなじませる。

コツ・ポイント

塩鮭は圧力調理で煮ると、切り身同士がくっつきがちなので、重ならないように並べ入れます――そのほか詳しいコツや手順は、ブログ『うちとらハック』で紹介しています。ぜひ『ヘルシー 圧力鍋 うちとら』で検索してみてください。

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レシピ作者

うちとら
うちとら @uchitora
に公開
『電気圧力鍋でヘルシーごはん』を研究中。クックパッド未掲載のレシピやもっと詳しい作り方はブログ&SNSで発信しています。📖ブログ:https://uchitora-hack.com/📸Instagram:uchi.tora🐦X(旧Twitter):@uchi_tora
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