ヘルシー鶏胸肉 N @cook_111865097 ヘルシー鶏胸肉 N @cook_111865097 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鶏胸肉 320ｇ 料理酒 大さじ1 片栗粉 大さじ1 味ぽん 大さじ2 ごま油 大さじ1 にんにくチューブ 2cm 小ネギ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉の皮を剥いで、1cm感覚で縦に切る。 2 鶏胸肉に料理酒と片栗粉をまぶしてフライパンで焼く。 3 その間にポン酢大さじ2ごま油大さじ1にんにくチューブを混ぜてタレを作る。 4 火が通った鶏胸肉にタレと小ネギをかけて完成。 コツ・ポイント 鶏胸肉を焼きすぎない 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24447126 コピーしました！ N @cook_111865097 2025/02/02 09:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 体育大生 もっと読む このレシピのキーワード 片栗粉 酒 こねぎ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ のりたまナポリタン ブロッコリーのおかかにんじん和え🥕🥦 お弁当 副菜 備忘録６３ 種蔵みょうがの冷製そうめん 白身のきょときょとがない 美味しい生卵かけご飯 ☆簡単☆厚揚げとニラの濃厚そぼろあん カブとワカメのサラダ☆ダイエット☆常備菜 牛乳で作る♫たらこクリームパスタ レンジで2分！小松菜とちくわの海苔ナムル レンジで簡単♪ほうれん草とじゃがベーコン Pistachio Filling - aka Dubai Chocolate Lemon Dijon Fish Fillets Ćevapi Mediterranean Wraps Roasted Vegetables, Alphabet, and Sausage Soup Okra Tomato Casserole #2 (low carb variant) 簡単おつまみ！ナスのキミ レンジで簡単！スコップコロッケ ふわとろ卵ウインナー丼 納豆キムチうどん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24447126
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