巻きお好み焼き

宮崎県小林市
宮崎県小林市 @cook_40093516

野菜を多く使用したレシピです。1人分で約75gの野菜が摂れます。

巻きお好み焼き

野菜を多く使用したレシピです。1人分で約75gの野菜が摂れます。

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材料

4人分
  1. お好み焼き粉 200g
  2. 280g
  3. キャベツ 200g
  4. もやし 100g
  5. 桜えび 20g
  6. 2個
  7. 適量
  8. お好みソース 適量
  9. マヨネーズ 適量
  10. 青のり 適量

作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにする。

  2. 2

    ボウルにお好み焼き粉と卵、水を混ぜ合わせ、桜えびを加える。

  3. 3

    フライパンに少量の油を広げ、②の生地を1人分入れて焼く。

  4. 4

    生地の表面が乾いてきたら、1人分のキャベツ、もやしを乗せ、②の生地を大さじ1/4かける。

  5. 5

    蓋をして蒸し焼きにし、端から巻く。

  6. 6

    ③~⑤を繰り返し、4人分作る。

  7. 7

    ソース、マヨネーズ、青のりをお好みでかける。

コツ・ポイント

屋台気分をお家でも♪
キャベツともやしは人数分に分けておくと作りやすいです。

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