カリフラワーガーリック炒め 赤紫芋介 @19681216t ジョナサンの宅配で丸ごとのカリフラワーがありました。真似てみました。 もっと読む ジョナサンの宅配で丸ごとのカリフラワーがありました。真似てみました。 もっと読む カリフラワーガーリック炒め 赤紫芋介 @19681216t ジョナサンの宅配で丸ごとのカリフラワーがありました。真似てみました。 もっと読む ジョナサンの宅配で丸ごとのカリフラワーがありました。真似てみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 カリフラワー 1/2(190～200ｇ) ◎ニンニクみじん切りまたは、チューブ 5ｇ ◎オリーブオイル(炒め用) 大さじ2 ※塩、黒胡椒、粉チーズ 少々 青のり 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 カリフラワーを半分にして、小房に分ける。 2 ふかす。竹串で柔らかくなったか、確認をする。(a) 3 小鍋に◎を入れて弱火で炒める。香がたってきたら(a)を加える。 4 炒め合わせる。※で味付けをする。 5 器に盛る。青のりを振る。 コツ・ポイント この青のりが意外と合う美味！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24508331 コピーしました！ 赤紫芋介 @19681216t 2025/03/03 04:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2411件感謝です。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの カリフラワー にんにく 似たレシピ その他のレシピ ベトナムコーンバター（Bắp xào） 胡麻の搾りかすで作る麺＆つゆの胡麻うどん 覚書 うずら卵の漬け汁 袋ごと潰して簡単！トマトミートボールホットサンド 玉ねぎたっぷり♪甘うま炒り豚 10分で簡単おいしい！カリカリ豚こま団子 新じゃがいもとチキンの照り焼きバター 子供が爆食！ミートスパゲッティ 【︎ 簡単15分】ご飯進む辛くない麻婆豆腐 ダイエット ササミとキノコの柚子胡椒炒め Honey Butter Korean Fried Chicken Belgian Waffles Crepes 19. Eggless Sourdough Pancake Cookies スパイシーなツナマヨおにぎり 基本のあられ（編集中） もっちりベーグル 【保育園給食】高野豆腐のコロコロ揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24508331
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