ラム肉の葱塩ガーリックペッパー炒め。

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ゆぅゅぅ @__yuyu__
japan

フライパンひとつで簡単メイン!ちょっとクセのあるラム肉ににんにくをきかせ、ご飯が進む旨塩味に仕上げました。お肉に薄力粉をまぶしているので柔らかく食べやすいです。

レシピの生い立ち
ラム肉を美味しく食べたくて、得意の葱塩だれで炒めてみました。

ラム肉の葱塩ガーリックペッパー炒め。

フライパンひとつで簡単メイン!ちょっとクセのあるラム肉ににんにくをきかせ、ご飯が進む旨塩味に仕上げました。お肉に薄力粉をまぶしているので柔らかく食べやすいです。

レシピの生い立ち
ラム肉を美味しく食べたくて、得意の葱塩だれで炒めてみました。

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材料

3人分くらい
  1. ラム肉(薄切り) 200g
  2. たまねぎ 1/2個(100g)
  3. 薄力粉 大さじ2
  4. サラダ油 小さじ1
  5. 葱塩だれ
  6. 長ねぎ 10cmくらい(30g)
  7. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ1/2
  9. 大さじ2
  10. ごま 小さじ1
  11. にんにくすりおろし 小さじ1/2
  12. 粗挽き胡椒 少々

作り方

  1. 1

    長ねぎはみじん切りにして器に入れ、他の葱塩だれの調味料を加えて混ぜ合わせる。

  2. 2

    たまねぎは薄切りにする。

  3. 3

    ラム肉(薄切り)は大きければ食べやすい大きさに切り、ビニール袋に入れて薄力粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンを中火で温め、たまねぎを軽く炒める。(特に油はひきませんが、必要に応じて使用してください)

  5. 5

    たまねぎがしんなりしたら端に寄せ、空いた所にサラダ油、ラム肉を入れて解しながら炒める。

  6. 6

    ラム肉に火が通ったらラム肉目掛けて葱塩だれを加え、ラム肉に絡めたらたまねぎと炒め合わせる。

  7. 7

    汁気がなくなるまで炒めたら火を止める。

  8. 8

    器に盛り付け、お好みで粗挽き胡椒(分量外)を振りかける。

  9. 9

    翌日はサンドイッチにアレンジ。
    レシピID:24530058

コツ・ポイント

ラム肉を食べやすくするために少し濃いめの味付けです。お好みでにんにくや胡椒の量は調節してください。

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千葉県在住のお料理好きな主婦。12歳から家族の為のご飯作り開始。料理は独学ですが料理歴は長めです。作る人の負担にならない簡単ごはんと、卵や乳製品をあまり使わない素朴なお菓子が多めです。なにかひとつでもお役に立てたら嬉しいです。インスタ→@yuyu_kitchen
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