野菜と納豆和え 腸活!

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meegmama @cook_40053957

•納豆アレンジ!サラダ感覚!
•ダイエット!腸活にも!

野菜と納豆和え 腸活!

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材料

4-5人
  1. キャベツ 20-30g
  2. にんじん 1/3
  3. もやし 1袋
  4. 納豆(ひきわり) 2個
  5. 砂糖 大さじ1-2
  6. みりん 大さじ1
  7. 醤油 大さじ1-2
  8. ほんだし顆粒 小さじ1
  9. カンタン 大さじ1-2
  10. 納豆の付属のたれ ある分

作り方

  1. 1

    お湯で野菜茹でる。

  2. 2

    水で洗って冷やす。野菜を絞り、キッチンペーパーで水気を拭き取る。

  3. 3

    ボールや深めのお皿の中で、納豆と調味料を合わせて混ぜたら完成!

コツ・ポイント

保育園の給食でも出る!納豆サラダ感覚!ご飯にのせても美味しい!そのまま食べてヘルシー!ダイエットにも良し!甘酢で食べやすい!納豆があいます!

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meegmama
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お料理大好き♡みんなの喜ぶ顔が見たくて♡ストレス発散にもなります!イライラしたらとりあえず揚げ物!!笑   冷凍・作り置き・時短・レンジ料理など簡単に作れて美味しいもの考案中です!みなさんからのつくレポがやる気に繋がります( ^ω^ )ありがとうございます!調味料いつも大体なので、テキトーレシピもあります!誰でも簡単調理を目指します(°▽°)v★令和7年1月から投稿加速中!レシピ応募も積極的にしています!
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