冬にぴったり!ひき肉ともやしの味噌チゲ

Joy Dining
Joy Dining @cook_111775523

味噌ベースのスープが野菜と肉に染みこんだ暖まる一品です。
お好みでラー油をかけてピリ辛風にしてもおすすめです!
工程も簡単なので晩御飯にもお手軽な品です。

冬にぴったり!ひき肉ともやしの味噌チゲ

味噌ベースのスープが野菜と肉に染みこんだ暖まる一品です。
お好みでラー油をかけてピリ辛風にしてもおすすめです!
工程も簡単なので晩御飯にもお手軽な品です。

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材料

2人分
  1. 豚ひき肉 100g(お好みで増やしても良い)
  2. 豆腐(絹でも木綿でも) 1丁
  3. もやし 1袋
  4. 玉ねぎ 1/4玉
  5. しめじ 50g
  6. ほうれん草 1/2袋(80g)
  7. ごま 小さじ2
  8. いりごま お好みで
  9. 調味料
  10. 400ml
  11. 合わせみそ 大さじ2
  12. 豆板醤 小さじ2
  13. しょうゆ 小さじ2
  14. 顆粒鶏ガラスープ 小さじ1
  15. にんにくチューブ 小さじ1
  16. しょうがチューブ 小さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーで巻いて水切りする。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、ほうれん草は4cmくらいに切る。
    しめじは石づきを除きほぐしておく。

  3. 3

    【調味料】を混ぜ合わせておく。

  4. 4

    フライパンか鍋にごま油を入れ中火にかけ、温まったらひき肉を加えほぐしながら炒める。

  5. 5

    ひき肉の色が変わったらもやし、❷を加え炒める。
    野菜がしんなりしてきたら❸を加える。

  6. 6

    ひと煮立ちしたら❶の豆腐を一口大にちぎって加えて3分ほど煮たら完成!

コツ・ポイント

野菜はニラ、小松菜などお好みでアレンジも可能です!

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