ネギの中華マリネ

滑川市
滑川市 @namerikawashi

香味野菜を使用することで香りや風味を楽しむことができます!

1人分エネルギー量64kcal  食塩相当量0.3g

ネギの中華マリネ

香味野菜を使用することで香りや風味を楽しむことができます!

1人分エネルギー量64kcal  食塩相当量0.3g

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. ネギ 2本
  2. 大葉 5枚
  3. A 酢 大さじ1.5
  4. A 減塩しょうゆ 大さじ1
  5. A 砂糖 小さじ1
  6. A ゴマ 大さじ2
  7. ごま 適宜

作り方

  1. 1

    ネギは白い部分を4㎝幅に切る。

  2. 2

    ネギをフライパンで焼く。(※油はひかない)時々返し軽く焼き目がついたら、蓋をし蒸し焼きにする。

  3. 3

    大葉は千切りにする。

  4. 4

    Aの調味料を合わせてマリネ液を作り、焼いたネギと大葉を漬け込み冷蔵庫で30分以上おく。

  5. 5

    ④を器に盛り付け、ごまをふりかける。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
滑川市
滑川市 @namerikawashi
に公開
富山県滑川市では、生涯を通じた食育推進をすすめております。ここでは、幼児期からのバランスのよい食習慣に繋がるような簡単朝食レシピや学校の人気献立等をご紹介します。ぜひ、ご参考ください。
もっと読む

似たレシピ