作り方
- 1
味や匂いの薄い炊き込みご飯や、白米を炊飯直前まで準備しておく
- 2
野菜を洗う
- 3
根菜、茸の場合は❶に入れて一緒に炊飯をする(カットしていなくてもしゃもじで切れるので気にしない)
- 4
炊飯する
- 5
葉野菜の場合は❹が終わり保温状態になったタイミングで炊飯器に入れて30ほど放置
- 6
アレンジ① ご飯が炊き上がった後急に混ぜ込みご飯にしたくなったらしゃもじで刻んで混ぜ込む
- 7
アレンジ② 葉野菜は取り出した後出汁醤油等をかけておひたしに
コツ・ポイント
皮は意外と剥かなくても食べれます笑
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