作り方
- 1
茹でたほうれん草(冷凍ほうれん草やレンジ調理でもOK)を水気をきり一口サイズに切る
- 2
ポリ袋に調味料入れて振る
- 3
器に盛る
コツ・ポイント
簡単 覚書用に!
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