麺つゆで簡単!わかめの炒め物

きなもも
きなもも @cook_84873306
福岡

・10分で簡単にできあがります!
・お弁当やおつまみにもおすすめ

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材料

2、3人分
  1. 塩蔵わかめ 100g
  2. 麺つゆ(3倍濃縮) 大1
  3. ごま 小1
  4. 炒りごま 大1/2

作り方

  1. 1

    わかめを塩抜きする。3回程お水をかえる※塩抜き後は1.5倍に増え、今回は100g→150gになりました

  2. 2

    わかめをしっかりと水切りして食べやすい大きさに切る

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、わかめを中火でサッと2〜3分炒める

  4. 4

    麺つゆで味付け、炒りごまをふったらできあがりです!

コツ・ポイント

・生わかめや乾燥わかめでも作れます
・くったりわかめがお好みの方はもう少し火を通してください

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レシピ作者

きなもも
きなもも @cook_84873306
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福岡
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