大和芋とキュウリの梅肉サラダ

けんけんけけけ
けんけんけけけ @cook_40195555

夏にピッタリ大和芋のスタミナ系大満足サラダ^_^

大和芋とキュウリの梅肉サラダ

夏にピッタリ大和芋のスタミナ系大満足サラダ^_^

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材料

3人分
  1. 大和芋 小1パック
  2. キュウリ 1本
  3. 梅干し 2個
  4. ちりめんしゃこ 適量
  5. 白ゴマ 適量
  6. かいわれ大根 1パック
  7. ポン酢 大さじ1.5
  8. 胡麻 大さじ1/2
  9. 塩昆布 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    大和芋とキュウリは同じ大きさの短冊切りにしておく

  2. 2

    梅干しはタネをとり、包丁で小さく叩いておく

  3. 3

    ボウルに大和芋とキュウリを入れ、白ゴマ、塩昆布、を適量加える。

  4. 4

    フライパンに胡麻油を熱し、ちりめんじゃこをカリッとするまで炒める。

  5. 5

    ボウルにポン酢と、炒めたちりめんじゃこを胡麻油ごと入れてよく混ぜる。

  6. 6

    かいわれ大根を1.5センチほどの長さに刻み、パラパラとかけて出来上がり

  7. 7

    小皿に取り分け、よく混ぜていただきます

コツ・ポイント

ちりめんじゃこではなく、かつお節でもOKです^_^

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九州は大分在住、夫婦と息子の3人暮らし、料理が趣味のオヤジです。簡単なおつまみ中心ですが、餃子と麻婆豆腐は凝ってしまい、工夫を重ねてます。
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