コスタリカのガジョ・ピント！ Peynir @cook_87571996 ガジョ・ピント（Gallo Pinto）は、コスタリカやニカラグアの国民的朝ごはん。スペイン語で「まだらな鶏」という意味で、ごはんと豆を炒めて混ぜた様子が鶏の羽のように見えることから名付けられた。通常はフライパンで炒めるが、ミニキッチンではレンジ調理でも十分美味しく再現可能。香味野菜とクミンでほんのり中南米風味。軽めの食事にもぴったりで、アボカドや目玉焼きを添えても美味！＃ヴィーガン＃ベジタリアン もっと読む ガジョ・ピント（Gallo Pinto）は、コスタリカやニカラグアの国民的朝ごはん。スペイン語で「まだらな鶏」という意味で、ごはんと豆を炒めて混ぜた様子が鶏の羽のように見えることから名付けられた。通常はフライパンで炒めるが、ミニキッチンではレンジ調理でも十分美味しく再現可能。香味野菜とクミンでほんのり中南米風味。軽めの食事にもぴったりで、アボカドや目玉焼きを添えても美味！＃ヴィーガン＃ベジタリアン もっと読む コスタリカのガジョ・ピント！ Peynir @cook_87571996 ガジョ・ピント（Gallo Pinto）は、コスタリカやニカラグアの国民的朝ごはん。スペイン語で「まだらな鶏」という意味で、ごはんと豆を炒めて混ぜた様子が鶏の羽のように見えることから名付けられた。通常はフライパンで炒めるが、ミニキッチンではレンジ調理でも十分美味しく再現可能。香味野菜とクミンでほんのり中南米風味。軽めの食事にもぴったりで、アボカドや目玉焼きを添えても美味！＃ヴィーガン＃ベジタリアン もっと読む ガジョ・ピント（Gallo Pinto）は、コスタリカやニカラグアの国民的朝ごはん。スペイン語で「まだらな鶏」という意味で、ごはんと豆を炒めて混ぜた様子が鶏の羽のように見えることから名付けられた。通常はフライパンで炒めるが、ミニキッチンではレンジ調理でも十分美味しく再現可能。香味野菜とクミンでほんのり中南米風味。軽めの食事にもぴったりで、アボカドや目玉焼きを添えても美味！＃ヴィーガン＃ベジタリアン もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 ごはん（冷やご飯でOK） 150g ゆで豆（黒豆や金時豆など） 大さじ3 玉ねぎ（みじん切り） 大さじ1 ピーマン（みじん切り） 大さじ1 クミンパウダー 少々 塩 少々 油（できればサラダ油） 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 耐熱ボウルに油、玉ねぎ、ピーマンを入れ、ラップしてレンジ（600W）で1分加熱。 2 ごはん・豆・クミン・塩を加えてよく混ぜ、さらにラップして1分半〜2分加熱。 3 全体を混ぜ直して、器に盛ったらできあがり！ コツ・ポイント 冷やご飯は温めてから混ぜるとほぐれやすいよ。クミンは入れすぎ注意、ほんのり香る程度が◎。豆は潰さずに軽く混ぜてね！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24658739 コピーしました！ Peynir @cook_87571996 2025/04/17 01:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ミニキッチン、IH一口コンロ、炊飯器なし(←だったが最近、闇ルートで入手した)、圧力鍋なし(←という設定だったが最近インド圧力鍋を買った✌️)、ミキサーなしの五重苦で作るエスニック料理！ミキサーの代わりにブンブンチョッパーを駆使するよ！肉も魚も玉子も食べるけどベジ料理も結構好き(と言うか歳で胃腸が弱り肉が消化しにくいのだ……とほほ……)。ベジタリアン料理、ビーガン(ヴィーガン)料理も結構載せてます！たまに思いつきで趣旨から外れた謎レシピもアップするよ！ChatGPTちゃんと相談してレシピ作成してます！ もっと読む このレシピのキーワード お豆 ピーマン 金時豆 残りご飯 クミン 玉ねぎ 黒豆 ご飯 似たレシピ その他のレシピ 鶏胸肉の蒸し鶏とズッキーニのレモンサラダ 大根とツナのレンジ煮 酒と醤油だけ！鶏もものバリザク揚げ焼き えびしんじょう風ワンタンスープ 進みすぎる♪鯖のおろし煮(四毒抜き) 超簡単！たけのこの土佐煮 大葉🌿でさっぱり！蓮根のはさみ焼き 簡単！即席ザワークラウト風キャベツマリネ ナスとピーマンの煮浸し 【作り置き】味噌仕込み鶏ムネ肉 Japanese Curry Vietnamese Grilled Lemongrass Pork-chop - Sườn Nướng Xã Ớt Tomato and Egg Stir-Fry Recipe (西红柿炒鸡蛋） Coconut Fish Curry with Rice, Carrots & Spinach Buddha Bowl with Veggie Meatballs & Fragrant Rice ジョージアのチルブリ！ スペインのパン・コン・トマテ！ かぼちゃとじゃがいものクッキー フローズン甘酒 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24658739
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