いんげんのごまあえ

いちご116
いちご116 @cook_40252314

1/3量 81㎉ 塩分0.9g

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材料

2~3人分
  1. さやいんげん 150g
  2. 少々
  3. ≪ごまあえごろも≫
  4. 白すりごま 大さじ3
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 大さじ1

作り方

  1. 1

    さやいんげんはへたを切る。

  2. 2

    フライパンに高さ2㎝ほどの湯を沸かし、塩を少々加える。強火にし、いんげんを入れて2分~2分30秒ゆでる。

  3. 3

    ざるに上げ、重ならないように広げてさまし、長さを3等分に切る。

  4. 4

    ボウルにごまあえごろもの材料を入れ、よく混ぜて砂糖を溶かす。

  5. 5

    いんげんを加え、菜箸で上下を大きく返しながら、全体に味をよくからめる。

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いちご116
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