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【野菜ソムリエ】九条ねぎのごまだれうどん
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【野菜ソムリエ】九条ねぎのごまだれうどん-レシピのメイン写真

【野菜ソムリエ】九条ねぎのごまだれうどん

京都府
京都府 @kyotopref

野菜ソムリエプロ<倉橋美樹>考案レシピ。肉団子でボリューム感を持たせ、九条ねぎをたっぷり加えたごまだれでいただくおうどんです。九条ねぎは、青ねぎの一種で、京都府により「ブランド京野菜」(京のブランド産品)に指定されています。江戸時代に京都市南区九条地区近辺で上質な葉ねぎが栽培されたことからその名がついたとされますが、現在では京都府内の各地で生産されています。奈良時代以前から食べられてきた九条ねぎは、緑黄色野菜でビタミンBは白ねぎより豊富に含みます。ごまだれは、しゃぶしゃぶのたれ等肉料理や、魚料理のソース的な使い方など、広く応用が効きます。

野菜ソムリエプロ<倉橋美樹>考案レシピ。肉団子でボリューム感を持たせ、九条ねぎをたっぷり加えたごまだれでいただくおうどんです。九条ねぎは、青ねぎの一種で、京都府により「ブランド京野菜」(京のブランド産品)に指定されています。江戸時代に京都市南区九条地区近辺で上質な葉ねぎが栽培されたことからその名がついたとされますが、現在では京都府内の各地で生産されています。奈良時代以前から食べられてきた九条ねぎは、緑黄色野菜でビタミンBは白ねぎより豊富に含みます。ごまだれは、しゃぶしゃぶのたれ等肉料理や、魚料理のソース的な使い方など、広く応用が効きます。

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【野菜ソムリエ】九条ねぎのごまだれうどん

京都府
京都府 @kyotopref

野菜ソムリエプロ<倉橋美樹>考案レシピ。肉団子でボリューム感を持たせ、九条ねぎをたっぷり加えたごまだれでいただくおうどんです。九条ねぎは、青ねぎの一種で、京都府により「ブランド京野菜」(京のブランド産品)に指定されています。江戸時代に京都市南区九条地区近辺で上質な葉ねぎが栽培されたことからその名がついたとされますが、現在では京都府内の各地で生産されています。奈良時代以前から食べられてきた九条ねぎは、緑黄色野菜でビタミンBは白ねぎより豊富に含みます。ごまだれは、しゃぶしゃぶのたれ等肉料理や、魚料理のソース的な使い方など、広く応用が効きます。

野菜ソムリエプロ<倉橋美樹>考案レシピ。肉団子でボリューム感を持たせ、九条ねぎをたっぷり加えたごまだれでいただくおうどんです。九条ねぎは、青ねぎの一種で、京都府により「ブランド京野菜」(京のブランド産品)に指定されています。江戸時代に京都市南区九条地区近辺で上質な葉ねぎが栽培されたことからその名がついたとされますが、現在では京都府内の各地で生産されています。奈良時代以前から食べられてきた九条ねぎは、緑黄色野菜でビタミンBは白ねぎより豊富に含みます。ごまだれは、しゃぶしゃぶのたれ等肉料理や、魚料理のソース的な使い方など、広く応用が効きます。

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材料

2人分
  1. 九条ねぎ 120g
  2. ゆでうどん 2玉
  3. 肉団子(加熱済市販品) 6個(90g)
  4. A
  5. 練りごま(白) 60g
  6. 煎りごま(白) 小さじ2
  7. ポン酢 大さじ2
  8. 白だし 大さじ2
  9. 水 60ml
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作り方

  1. 1

    九条ねぎは、硬いところと柔らかいところに切り分け、それぞれを細い斜め切りにします。柔らかいところを少量取り分けます。

    • 【野菜ソムリエ】九条ねぎのごまだれうどん作り方1写真
  2. 2

    Aをボウルに入れて混ぜ合わせます。1のねぎの柔らかいところをボウルに入れて混ぜます。

    • 【野菜ソムリエ】九条ねぎのごまだれうどん作り方2写真
  3. 3

    鍋に湯を沸かし肉団子を入れ、1分たったらうどんとねぎの硬いところを入れ、うどんの表示通りに(1分)茹でてざる上げします。

    • 【野菜ソムリエ】九条ねぎのごまだれうどん作り方3写真
  4. 4

    3を2のボウルに入れて全体を合わせます。器に移し、1の残りのねぎを振っていただきます。

    • 【野菜ソムリエ】九条ねぎのごまだれうどん作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎ等と同じ特有の香気成分「アリシン」を含み、風邪予防に。ビタミン、ミネラル、カルシウムも多く含む優れた野菜です。

    • 【野菜ソムリエ】九条ねぎのごまだれうどん作り方5写真

コツ・ポイント

九条ねぎは、硬いところは茹でて甘さを引き出し、柔らかいところはそのままの味わいを楽しめるよう生で合わせます。全体を混ぜ合わせていただくと、甘さとしゃきしゃきしたねぎの両方の風味を楽しむことができます。

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京都府
京都府 @kyotopref
2025/05/07 05:53に公開
京都の「食」といえば、なんといっても京野菜☆京都の気候風土と肥沃な土壌、豊富な水を活かして作られ改良され、独特な味、香り、彩りを有しています。でも、敷居が高いと感じていませんか?そんな皆さんに、京都府産食材を気軽に楽しんでいただく公式キッチン!ぜひチェックしてください。【京都府】のごはん日記(ブログ)はコチラ↓https://kyoto-cookpad-livedoor.blog.jp/
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