アプリでひらく作り方
- 1
野菜を一口サイズに切り、シーフードミックスと炒める(余ってる野菜、好きな野菜何でもOK)
- 2
火が通ったら火を止め、小麦粉を入れてなじませる
- 3
再び点火し、(マカロニと)●を入れてグツグツさせとろみがついたら火を止める(野菜の量により牛乳の量を調整)
- 4
グラタン皿に少し盛り、そこにごはんを入れてからまた上からソースをかける
- 5
チーズをのせて予熱なしの200℃15分オーブンで焼く
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