超簡単!広島焼き風お好み焼き!

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hy19690616 @cook_40296611

薄く伸ばした生地の上に大量のキャベツと豚肉を乗せ、裏返すだけの簡単広島焼きレシピです。

超簡単!広島焼き風お好み焼き!

薄く伸ばした生地の上に大量のキャベツと豚肉を乗せ、裏返すだけの簡単広島焼きレシピです。

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材料

1人分
  1. 薄力粉 大さじ5
  2. 120cc
  3. かつお粉 適量
  4. 豚バラ肉 2〜3枚
  5. キャベツ千切り 適量
  6. たまご 1個
  7. 天かす ひとつかみ
  8. お好みソース 適量
  9. マヨネーズ 適量
  10. かつお節 適量
  11. 青のり 適量

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油をひき、水で溶いた薄力粉を薄く流す。(1/3は後ほど使うので残しておく)

  2. 2

    上からかつお粉を振りかけておく。

  3. 3

    キャベツの千切りを山盛り乗せる。思った以上に量は少なくなる。

  4. 4

    上から天かすを乗せる。

  5. 5

    豚バラ肉を全体に広げて乗せ、残しておいた生地を回しかける。

  6. 6

    表面が焼けたら裏返す。ここは思い切ってウリゃ!と(笑)はみ出た具材は中に押し込める。

  7. 7

    溶いたたまごを流し入れる。このとき左手のフライ返しの上に広島焼きが乗っている(笑)無理をせずいったん避けましょう

  8. 8

    玉子の上に広島焼きを戻す。ここでくるっと半周ぐらいさせて玉子をなじませる。

  9. 9

    最後に裏返して完全に火を通す。

  10. 10

    皿に盛り付け、ソース、マヨネーズ、かつお節、青のりをかけたら完成です。

コツ・ポイント

ひっくり返す時は思い切って一気に(笑)はみ出た具は戻せば良いので勢いよく。裏返した時に生地を回しかけるのを忘れないように!

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孤独のグルメ。自炊おやじです。自粛を機会に自炊に目覚めました(^○^) 彩りを重視した手料理を公開していきます。
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