梅流しとは梅干しの整腸作用と、大根で便のカサを増やすことで便秘解消に良いと言われています。

梅干し（クエン酸）と大根（食物繊維）を一緒に食べるとデトックス効果があるという・・・

デトックス効果抜群！大根の煮汁＋梅干しを美味しく食べて、腸内の老廃物を一掃する食事療法です。

豆腐、春雨、レタスの和風スープに大根と冷蔵庫に残ってた梅干しを入れて以前、投稿した【大根の梅流し】風スープにしてみました。豆腐もピンク色になって綺麗です

腸活にも良い大根の梅流し。梅干しの色が出て綺麗なピンク色になりました。大根の葉も入れてます

腸活ダイエットに♡ 大根と梅干しを炊飯器にinで出来る お医者さん推奨！クエン酸と酵素で便秘に効く 梅流しレシピです。

整腸作用があり、ダイエットに良いと言われる梅流し時短で簡単♡塩分が気がになる方は、梅干しを2個にしても

腸内環境を整えデトックス効果が期待できる、昆布だし・大根・梅干しで作るシンプルなお汁『梅流し』を、普段食べる美味しいお汁にアレンジしました。梅干し好きな家族が喜ぶ爽やかで優しい風味の白だし汁で、朝食や二日酔いの時にもおすすめです。「大満足朝ごはん」

出汁の風味と梅干しの酸味の相性◎普通に出汁まで無理なく美味しく飲めます!!大根と梅干しで腸も整えられるスープです´`

梅流しは大根の煮汁に梅干しを入れて食べるものですが、鶏ガラを入れると美味☆風邪をひいた時のお粥にもおすすめです！

胃腸を十分に休ませた空腹時に食べます。断食後の回復食や便秘解消に。消化させず腸まで流します。

お腹すっきりのために。梅大根スープにマカを加えました。休み明けの、体調及び体重管理に最強のスープです。