たけのことあみえびの炊き込みご飯

ボタンひとつで豪華な炊き込み。

たけのこの素材を生かしてシンプルに！！

とあるアプリを見ながら作りました

竹の子をゴマ油で炒めるひと手間で、味わいが格段にup⤴します！ついおかわりしたくなっちゃう♪美味しい炊き込みごはんです❤

わが家の季節の定番です(*^◯^*)多めに作っておにぎりにしとくと、みんなキッチンを通るたびに手が伸びています♫

筍を使った炊き込みご飯です。具材は筍以外にも、食物繊維の多い根菜やきのこ類、こんにゃくなどを使用すると、ご飯の糖質を抑えることができます。薄めの味付けですので、お好みで調味料を調整してください。

調味料が覚えやすい割合になってます。お好きな具材を入れてね！

鶏の旨味とタケノコのシャキシャキ食感でつい何杯も食べちゃいます(´д｀)

旬だから筍食べよう！

たけのこたくさん、炊き込みご飯。

たけのこが余ったらめちゃ簡単なのでぜひ作って欲しい逸品です。たけのこ150ｇで2合程度がオススメ。

ほかほか～(●´ω｀●)凄くおいしいＹＯ★

春ですね～たけのこの旬がやってきました！たけのこの水煮を使えば簡単に美味しいたけのこご飯ができますよ♪

春を感じる炊き込みご飯。醤油の香りがとっても香ばしいですよ～！

タケノコの美味しさが活きるシンプルレシピ

年中タケノコの炊き込みごはんを手軽に食べたい！！朝ごはんに、お鍋の共に、おにぎりに、ぜひ！！切って入れるだけ、簡単レシピ

筍と油揚げで作ってみました。

簡単に出来る手抜き料理

春が旬。たけのこを使った炊き込みご飯です。

掘りたてほやほやの筍。やはり、炊き込みご飯が絶品です！

あっさり筍ご飯に飽きたら作ってみてください。もちもちして美味しいですよ。

毎年食べたくなる旬の筍！必ず筍ご飯を炊きたくなるのは香りも楽しみたいからかなぁ〜とっても美味しいです！！

シンプルな定番の竹の子ご飯。

季節を味わう♡担当＊光山ひさと

濃いめの味♪ついついおかわりしちゃいます！

人気検索トップ10入りしました★難しい味付けはなし！えびのうま味と香りが食欲をそそります★

タケノコの香りが最高です。子供はモリモリ食べてます。

・食欲をそそる彩の良い一品です・火を使わず炊飯器で簡単に作れます・具だくさんでさまざまな食感が楽しめます【このレシピの生い立ち】広報ふかや裏表紙に連載中の「今日のごはんは明日のげんき！」（広報ふかや令和7年4月号）に掲載されたレシピ。このレシピは、東都大学管理栄養学部に作成いただいています。

たけのこは、混ぜご飯と、炊き込みご飯があります。どちらが好み？面倒な時は、材料を全部入れてスイッチONの炊き込みご飯で。

ランチに冷蔵庫にちょっと残ってる食材で炊き込みご飯はいかが？お味噌汁があればそれだけでご馳走！