【糖尿病】ウインナーパン 160kcal
てつやの部屋 @cook_40047449
ロールパンは食べやすいので
カロリーに注意‼️
1個 160kcal
2個 320kcal
3個 480kcal
4個 640kcal
5個 800kcal
6個 960kcal
【糖尿病】ウインナーパン 160kcal
ロールパンは食べやすいので
カロリーに注意‼️
1個 160kcal
2個 320kcal
3個 480kcal
4個 640kcal
5個 800kcal
6個 960kcal
作り方
- 1
パン
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- 2
ウインナー
-
- 3
ケチャップ
-
- 4
マスタード
-
- 5
【強火】フライパンに水を入れ沸かす
-
- 6
【中火】泡が出て来たら
ウインナーを入れ3分 -
- 7
お皿に盛る
-
- 8
パンを切る
-
- 9
ケチャップをつける
-
- 10
パンにウインナーを挟み
マスタードをかけて完成 -
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