さわらの真子煮

sazanka403
sazanka403 @cook_40100184

4〜5月に出回るサワラの真子です。
お祝の郷土料理です。

さわらの真子煮

4〜5月に出回るサワラの真子です。
お祝の郷土料理です。

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材料

一腹
  1. サワラの真子 155g
  2. すき焼きのタレ 大さじ3
  3. 大さじ2
  4. おろし生姜(チューブ入り) 小さじ1

作り方

  1. 1

    真子を一口大に切る。

  2. 2

    鍋にすき焼きタレ、水、生姜を入れ中火で煮立てる。

  3. 3

    切り口を下にして真子を入れ5分煮て裏返しさらに5分煮る

コツ・ポイント

すき焼きのタレの甘味がちょうどいいです。

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年金生活夫婦です。カロリーオフを意識しながら節約レシピ。自分への覚え書きです。
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