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しっとり大葉とり天
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しっとり大葉とり天-レシピのメイン写真

しっとり大葉とり天

arincooking
arincooking @cook_112802359

しっとりとした大葉とり天です☆

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材料

3人分
  • 鶏むね肉 400g
  • 大葉 10枚
  • たまご 1個
  • 小麦粉 大さじ5
  • めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
  • 揚げ油 適量
  • つけて食べる塩や七味唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉はそぎ切りにし、キッチンポリ袋に入れます。大葉は茎の部分を手で取り、湿らせたキッチンペーパーで拭きます。

    • しっとり大葉とり天作り方1写真
  2. 2

    ①にめんつゆとたまごを入れます。めんつゆとたまごが全体的に混ざるように袋の上から揉みます。

    • しっとり大葉とり天作り方2写真
  3. 3

    ②に小麦粉を入れて袋の上から揉みます。

    • しっとり大葉とり天作り方3写真
  4. 4

    油を天ぷら鍋に入れて熱し、③の鶏肉をそっと油の中に入れます。大葉の両面に衣をつけて鶏肉の上におきます。

    • しっとり大葉とり天作り方4写真
    • しっとり大葉とり天作り方4写真
    • しっとり大葉とり天作り方4写真
  5. 5

    焦げないように揚げ、ひっくり返します。火が強いと焦げやすいので注意してください。揚げ時間は5分~7分ほどです。

    • しっとり大葉とり天作り方5写真
  6. 6

    皿に盛り付けたら完成!味が物足りない場合は塩や七味唐辛子をつけてお召し上がりください!

コツ・ポイント

焦げやすいので弱火で揚げるといいです!カラッと揚げたい場合は片面は中火で揚げ、もう片面は弱火で揚げるといいと思います!

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arincooking
arincooking @cook_112802359
2025/05/29 01:18に公開

このレシピのキーワード

とり天 大葉 卵 小麦粉 鶏胸肉

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