明太子でラクうま♪鶏もも肉の明太ステーキ
味の明太子ふくや @cook_40050234
★ラクうまポイント★
簡単に明太マヨ風味に！ビニール袋に鶏肉と調味料を入れて揉み込んで焼くだけ。
～高たんぱくでボリューム満点！明太マヨでコクと風味がアップ～
明太子をもっと楽しんでもらいたい！いろいろな料理で大活躍の明太子。
明太子の旨みと辛みを存分に楽しめる、ラクうまレシピです。
明太子でラクうま♪鶏もも肉の明太ステーキ
★ラクうまポイント★
簡単に明太マヨ風味に！ビニール袋に鶏肉と調味料を入れて揉み込んで焼くだけ。
～高たんぱくでボリューム満点！明太マヨでコクと風味がアップ～
明太子をもっと楽しんでもらいたい！いろいろな料理で大活躍の明太子。
明太子の旨みと辛みを存分に楽しめる、ラクうまレシピです。
作り方
- 1
ポリ袋に鶏もも肉と明太子、マヨネーズを入れて全体に揉み込む。
-
- 2
そのまま10分ほど置く。
- 3
熱したフライパンに②を皮目を下にして入れ、蓋をして弱火で7～8分ほど焼く。
- 4
ひっくり返して、空いてる所に付け合わせの野菜を入れて、弱火で3～4分ほど一緒に焼く。
- 5
火が通ったら器に盛り付ける。
コツ・ポイント
鶏もも肉1枚に対してマヨネーズの分量は大さじ1が目安です。
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