えんどうとホワイトコーンのおにぎり

JA福井県
JA福井県 @cook_40296453

初夏のおにぎり JA福井県管理栄養士監修レシピ

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材料

4人分
  1. 2合
  2. 昆布 10cm角
  3. うすいえんどう 10本
  4. 〇酒 50cc
  5. 〇水 50cc
  6. 〇薄口しょうゆ 大さじ1/2
  7. ホワイトコーン 1本
  8. 適量

作り方

  1. 1

    洗米後、昆布とともに30分浸水し炊飯する。

  2. 2

    うすいえんどうはゆでてざるに上げ、〇と一緒に小鍋に入れ、沸騰したら火を止め冷まし、味を浸み込ませる。

  3. 3

    ホワイトコーンはゆで、包丁で実を削ぎ落す。

  4. 4

    炊き立てのご飯に汁気を切った❶、❷を加え、手に塩をつけてにぎる。

コツ・ポイント

うすいえんどうのグリーンを活かし、味をしっかり入れるため薄口しょうゆを使います。

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