ヨウサマの減塩鯖の漬け醤油焼き ヨウサマの減塩食堂 @4030genen 鯖を漬け醤油焼きにしました。 もっと読む 鯖を漬け醤油焼きにしました。 もっと読む ヨウサマの減塩鯖の漬け醤油焼き ヨウサマの減塩食堂 @4030genen 鯖を漬け醤油焼きにしました。 もっと読む 鯖を漬け醤油焼きにしました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 冷凍鯖切身 6切 ★久原甘口醤油·片栗粉·小麦粉 各大さじ1 ★白だし 小さじ1 ★生姜チューブ 小さじ1/2 サラダ油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯖切身に★を加えて下味を付けるが片栗粉→小麦粉の準に入れて、よく揉んで10分程置く。 2 クッキングシートにサラダ油を敷き、鯖の身から焼く。両面カリっと焼き上げ、仕上げに余分な油をクッキングペーパーで拭く。 3 こんな感じに出来上がる。 4 出汁巻き玉子レシピID 24794683 鶏三和つくねスープレシピID 24794645 コツ・ポイント 冷蔵、スーパー等で購入した魚は生臭い匂いがするが、冷凍商品は魚処理を省く事ができきる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24794650 コピーしました! ヨウサマの減塩食堂 @4030genen 2025/06/06 01:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 以前は『ヨウサマクッキング』で料理を掲載。2019年7月から9月迄心不全で入院しました。ペースメーカーを体内に埋込み,に障害者に認定。食事、水分、塩分、体重制限が付き、凝ったレシピより薄味に、『出汁』をメインに病院食をイメージに掲載してます。 もっと読む このレシピのキーワード サバ 切り身 片栗粉 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ お好み焼き 備忘録 鶏肉と牛肉の炊き込みご飯 梅干し 自家製ジェノベーゼソースパスタ 3 かぼすドレッシングで、爽やか卵サンド 超簡単☆とろとろ 焼き白茄子 キャベツと竹輪のくたくた煮 簡単居酒屋!トマトモッツァレラカプレーゼ ご飯が進む♪ナスとピーマンの油みそ炒め フライパンで下ごしらえなしで作るブリ大根 Buffalo Chicken Stromboli ABC Chicken Soup Best Homefries Ever ! Pineapple Jalapeño Salsa California Farm 5 Color Flank Steak Stirfry 栄養士の卵考案☆彩り野菜サラダ 野菜炒め 簡単野菜炒め 梅シロップ[蜂蜜編] https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24794650