グダクサンサラダ🥗

Kukku
Kukku @cook_110787692

暑い日はサラダでがっつり栄養補給😻‼️
いろんなもの入ってますが、爽やかでいくらでも食べられそうです🤣😂🤣😂

グダクサンサラダ🥗

暑い日はサラダでがっつり栄養補給😻‼️
いろんなもの入ってますが、爽やかでいくらでも食べられそうです🤣😂🤣😂

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材料

3、4人分
  1. レタス 3枚くらい
  2. トマト 大1個
  3. アボカド 1個
  4. セリ 一本
  5. アーモンドスライス 大さじ3
  6. ミックスビーンズ 50gくらい
  7. シーチキン 50gくらい
  8. 小さじ2分の1
  9. コショウ 少々
  10. レモンオリーブオイル 大さじ2
  11. ディル 少々

作り方

  1. 1

    アーモンドスライスをフライパンで煎ります。

  2. 2

    レタスはちぎってボールに入れます。トマトは一口大に切ります。

  3. 3

    レタスを入れたボールにアボカドをスプーンでくり抜いて入れます。②のトマトも入れます。

  4. 4

    ミックスビーンズとシーチキンも入れます。

  5. 5

    ①のアーモンドスライス、刻んだパセリ、ディル、塩、コショウ、レモンオリーブオイルを入れ全体に和えます。

  6. 6

    出来上がり😻‼️オレンジの輪切りに見えるのはお皿の柄です😄

コツ・ポイント

暑い日は、こんなサラダと冷や奴やところてんが、カンタンでサイコー🤣😂🤣😂

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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Kukku
Kukku @cook_110787692
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おかしな料理投稿が多くてすみません🙇‍♀️モットーは、楽しい魔法が美味しくする⁉️まさか🤣😂🤣😂材料には、白砂糖不使用、加工食品・化学調味料・小麦粉もできるだけ使用せず、乳製品・油もできるだけ最低限にしています。
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